Day: July 25, 2022

นมโคแท้
Lifestyle

ไขข้อสงสัย ประโยชน์ของการดื่ม นมโคแท้ มีประโยชน์ในด้านใดบ้าง

นมโคแท้ จะถือเป็นอาหารที่ได้รับการยอมรับจากทุกท่านว่ามีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังครบถ้วนไปด้วยสารอาหารหลักทั้ง 5 หมู่เลยทีเดียว ซึ่งโดยหลัก ๆ แล้วนมโคแท้จะมีโปรตีนที่ประกอบไปด้วยกรดอมิโนอย่างครบถ้วนทุกชนิด โดยเฉพาะชนิดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ทริปโตเฟน อาร์จินีน, ไลซีน วาลีน, ลิวซีน ไอโซลิวซีน ซึ่งจะมีไขมันผสมอยู่ในนมที่เราเรียกกันจนคุ้นหูว่า มันเนยนั่นเอง โดยมันเนยจะให้พลังงานที่สูงเป็นอย่างมาก เพราะมันเนย 1 กรัมจะให้พลังงานสูงถึง 9 แคลอรีเลยทีเดียว อีกทั้งยังมีคาร์โบไฮเดรต และมีประโยชน์ในส่วนอื่น ๆ อีกมากมาย  ดื่ม นมโคแท้ เป็นประจำ มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด  อย่างที่กล่าวไปข้างต้นแล้วว่า การดื่มนมโคแท้ จะมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก และไม่เพียงแต่จะดื่มนมได้เฉพาะวัยเด็กอย่างเดียวเท่านั้น แต่สามารถดื่มนมได้ทุกเพศทุกวัยเลยทีเดียว ซึ่งหากใครที่สงสัยว่าประโยชน์ของการดื่มนม จะมีประโยชน์ในด้านใดบ้างนั้น ไปดูกันเลย  การดื่มนมโคแท้จะมีสารอาหารที่ครบ 5 หมู่ ซึ่งในส่วนนี้จะเป็นส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายได้เป็นอย่างดี  นมโคแท้จะช่วยทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์และแข็งแรง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคอีกด้วย  การดื่มนมโคแท้จะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายในวัยผู้ใหญ่ หรือวัยชราได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกระดูดพรุน และกระดูกเปราะได้อีกด้วย  นมโคแท้จะมีไขมันผสมอยู่ ซึ่งไขมันในส่วนนี้จะช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย หรือที่ปกติเราจะเรียกไขมันในส่วนนี้ว่า มันเนย นั่นเอง  […]

Read More